Erfurt ist von der Einwohnerzahl nur etwa halb so groß wie Dresden, hat aber eine tolle Restaurant-Szene, in der es auch reichlich Auswahl für Veganer (wie mich) gibt. Wenn das Café oder Restaurant nicht komplett vegan oder vegetarisch ist, gibt es oft wenigstens vegane Optionen. Ich habe mich neulich zwei Tage lang quer durch Erfurt gefuttert und stelle dir hier ein paar coole Vegan-Spots in der thüringischen Landeshauptstadt vor.
Veganer Döner im „Istanbul Grill“ in Erfurt
Am Ankunftstag wollte ich eigentlich zuerst ins „Green Republic“, doch das hat Montags geschlossen. Glücklicherweise entdeckte ich durch Zufall in einer kleinen Seitenstraße in der Erfurter Innenstadt den „Istanbul Grill“.
Ein Blick auf die Karte und ein kurzer Check der Bewertungen auf Google genügte mir, um mich zu entscheiden. Zur Auswahl stehen unter anderem Veganer Döner, Falafel im Brot und vegane Lahmacun, eine Art türkische Pizza. Ich entschied mich für den Döner mit Erdnussauce. Genau die richtige Entscheidung, denn der war saulecker und hatte zur Abwechslung kein Seitan als Fleischersatz drin, sondern Tofu. Und mit Tofu kriegt man mich immer rum. 😉
Den „Istanbul Grill“ findest du unweit vom Wenigemarkt und der Krämerbrücke. Hier der Link zu Google Maps.
Vegane Pizza im Restaurant „Avogan“ in Erfurt
Update: Das „Avogan“ heißt jetzt „Vegcado“. Es befindet sich noch an selber Stelle, aber ich kann nicht sagen, ob die Karte noch dieselbe ist.
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Das „Avogan“ ist, anders als der Name vermuten lässt, kein rein veganes Restaurant. Aber es gibt die ein oder andere vegane Option wie Kibbeh (Bulgur-Klöße), den hauseigenen Avogan-Salat, Burger oder Pizza.
Für mich wurde es die vegane Gemüsepizza. Darauf waren Aubergine, Zucchini, Paprika Champignons und veganer Käse. Super Teig und sehr lecker. Die Bedienung war ebenfalls total freundlich, weshalb mir das Trinkgeld-geben nicht sonderlich schwer fiel. 4,7* bei 311 Google-Bewertungen sprechen für sich, denke ich.
Einziger Wermutstropfen: Das „Avogan“ liegt nicht in der besten Gegend, nämlich in Erfurt-Nord. Eine Plattenbausiedlung, die wohl das Problemviertel der Stadt ist, wenn man diversen Artikeln im Internet glauben darf. Vergleichbar mit Dresden-Gorbitz, würde ich meinen.
Jedenfalls ließ ich meine Kamera vorsichtshalber im Rucksack und machte vom Essen und dem Restaurant nur mit dem Handy Fotos. Davor gibt es übrigens direkt eine Straßenbahnhaltestelle. Die Anbindung ist also super.
Wo sich das Restaurant befindet, siehst du auf Google Maps.
Veganes Frühstück im „Cafe Musti“ in Erfurt
Durch Zufall entdeckte ich bei Happy Cow das Cafe Musti, wo du auch als Veganer mit einem leckeren Frühstück fürstlich in den Tag starten kannst.
Um 9 Uhr öffnet das Cafe Musti und ich stand Punkt 9 Uhr auf der Matte. Deutsche Pünktlichkeit. Da waren die Brötchen für den Tag noch nicht mal angeliefert.
Also nahm ich als erster Gast des Tages auf der Außenterrasse Platz, die an einer Straße gelegen ist. Das Gute ist, dass die gesamte Erfurter Innenstadt verkehrsberuhigt ist, deshalb ist da nicht viel Autolärm oder Gestank. Ab und zu rattern noch ein paar Straßenbahnen vorbei, aber die trüben nicht das Frühstückserlebnis.
Als ich nach einer Viertelstunde meinen veganen Frühstücksteller mit frischem Orangensaft gebracht bekam, füllte sich die Terrasse schon gut mit anderen Gästen. Das scheint ein beliebter Spot zu sein – zu recht!
Nun aber das Wichtigste: Was beinhaltet das vegane Frühstück? Auf dem Teller waren unter anderem gebratener Tofu, Himbeeren, veganer Feta, Avocado, vegane Wurst, Marmelade und Hummus. Ein geiler Mix, wie ich finde.
Ziemlich nervig war nur, dass ich zügig Gesellschaft von hartnäckigen Bienen bekam, die sich über die Marmelade hermachten. So konnte ich das ansonsten so tolle Ambiente gar nicht richtig genießen. Dafür kann aber selbstverständlich das Cafe nichts. Außerdem wurde ich sehr freundlich bedient, was sowieso schon die halbe Miete ist.
Das Cafe Musti findest du auf Instagram und auf Google Maps.
Veganes Eis im Zucker & Zimt Eiscremelädchen in Erfurt
Ich finde ja schon den Namen des „Zucker & Zimt Eiscremelädchens“ klasse gewählt. Schon letztes Jahr gönnte ich mir da – nur ein Katzensprung vom Fischmarkt entfernt – ein veganes Himbeereis. Diesmal stand als vegane Option Mangoeis auf der Karte, also nahm ich das.
Abgesehen davon, dass es wegen der Wärme schnell am Wegschmelzen war, war das Eis mal wieder buchstäblich allererste (vegane) Sahne.
Das Eis ist nicht von der Stange, sondern aus eigener Herstellung, genau wie die hausgebackene Eiswaffel. Es gibt immer mindestens eine vegane und laktosefreie Softeissorte im Angebot.
Super lieb fand ich, dass die Dame hinter dem Tresen für ein Foto mit meinem Eis posierte. Danke dafür! 🙂
Zur Webseite von „Zucker & Zimt“ geht es hier und über Google Maps findest du den Weg dorthin.
Veganer Burger im „Green Republic“
Wenn du Bock auf einen geilen veganen Burger hast, dann bist du im „Green Republic“ in der Johannesstraße an der richtigen Adresse. Es ist rein vegan, du brauchst dir also keine Gedanken zu machen, was du auf der Karte essen „kannst“ und was nicht.
Schon allein die große Auswahl an veganen Burgern wird dir Kopfzerbrechen bereiten. Ich stand mindestens fünf Minuten rum, weil ich mich einfach nicht entscheiden konnte. Unter anderem gibt es Burger mit Jackfruit, Cheeseburger, Burger im Chicken Style, Röstiburger und einige mehr.
Für mich wurde es der altbekannte Beyond Burger (mit Süßkartoffel-Fritten), den ich praktisch immer nehme, wenn es den irgendwo gibt. Aber am liebsten hätte ich alle mal durchgetestet. 😅
Es gibt aber auch einen leckeren „Vöner“ (veganer Döner), den ich im Vorjahr hatte. Gyrosteller, Salate, Wraps…decisions, decisions.
Das Essen wird auch optisch sehr gut angerichtet und das Personal ist super freundlich. Kein Wunder, dass das „Green Republic“ stolze 4,7* (512 Bewertungen) bei Google hat. Was gibt es da nicht zu lieben?
Schau am besten bei Google vorbei, wie du am günstigsten zum Green Republic gelangst.
Vegane Alternativen in Erfurt, die ich (noch) nicht getestet habe
„Eiskrämer Eisdiele“ mit vielen veganen Eissorten
Hinter der Krämerbrücke am Dämmchen findest du die „Eiskrämer Eisdiele“. Die haben wirklich eine große Karte mit etlichen veganen Eis-Optionen. Beim nächsten Mal schau ich dort definitiv vorbei!
Veganer Vietnamese „Vegan 1983“
In der Nähe vom Hauptbahnhof befindest sich das vegane vietnamesische Restaurant „Vegan 1983“. Es hat nur 3,9* Bewertungssterne, aber man weiß ja nie, ob die Leute (Bewerter oder Koch) nur einen schlechten Tag hatten. Wird mal ausprobiert.
Vietnamesische Optionen im „Pho 45“
Kein veganes Restaurant, aber der Vietnamese „Pho 45“ hat von Bio-Tofu bis Frühlingsrollen diverse vegane Optionen auf der Karte. Fast wäre ich reingegangen, entschied mich allerdings Last Minute für das Green Republic. Aber das werde ich definitiv nachholen!
Veganer Döner im „Green Bistro“
Direkt am Erfurter Fischmarkt befindet sich das „Green Bistro“, das einen veganen Drehspieß aká Döner anbietet. Dieser ist mit Seitan, wie es üblich ist bei veganen Dönern. Sicherlich ein Versuch wert.
Im „Peckham’s“ in der Pergamentergasse sollen von Flexitariern über Vegetarier und Veganer bis hin zu LowCarb-Fans alle glücklich werden. Es gibt auch selbstgebackenen Kuchen, der laktose-, glutenfre und vegan ist.
War der ein oder andere Vegan-Tipp in Erfurt für dich dabei oder fehlt was? Dann ab damit in die Kommentare. Schau auch gerne bei meinem Partner GetYourGuide vorbei, dort findest du jede Menge tolle Aktivitäten in Erfurt*, die du vor oder nach deiner Stärkung unternehmen kannst.
